Ana Andón · Psychologue clinicienne
Comprendre est le premier pas vers des choix plus libres.
J’accompagne les personnes pour les aider à porter un regard plus clair sur ce qu’elles vivent, à trouver de nouvelles perspectives et à faire des choix plus conscients, en accord avec ce qu’elles sont.
Parallèlement à ma pratique clinique, je développe des projets qui rendent la psychologie accessible au plus grand nombre à travers la recherche, la transmission et la création de ressources utiles au quotidien.
Cet espace peut-il vous convenir ?
Peut-être traversez-vous aujourd’hui quelque chose qui a changé votre manière de ressentir, d’être en relation ou de regarder votre vie.
Les raisons qui amènent à consulter sont propres à chaque personne. Parfois, nous n’avons pas besoin d’une réponse immédiate, mais d’un espace pour nous arrêter, regarder ce qui se passe et trouver de nouvelles manières d’y faire face.
Vous traversez un deuil ou une perte.
La migration a changé votre manière de vous sentir dans le monde.
Vous souhaitez gagner en clarté pour prendre des décisions importantes.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Faire le premier pas dans une démarche thérapeutique peut susciter des doutes, de l’appréhension ou de l’incertitude.
Vous pouvez partager ce qui vous semble important, à votre rythme.
Vous ne trouverez pas de réponses toutes faites.
Domaines d’accompagnement
Chaque personne est unique.
De nombreuses expériences humaines soulèvent néanmoins des questions et des difficultés communes.
Anxiété
Elle peut prendre la forme d’une inquiétude constante, de pensées répétitives ou d’une difficulté à profiter du présent.
Deuil
Chacun traverse les pertes d’une manière singulière.
Migration et adaptation culturelle
Migrer implique bien davantage qu’un changement de pays.
Relations
Notre manière d’être en relation reflète aussi la relation que nous entretenons avec nous-mêmes.
Transitions de vie
Il arrive que ce qui fonctionnait auparavant ne fonctionne plus.
La façon de travailler d’Ana
Une démarche construite avec vous.
Au fil de la démarche, vous trouverez un espace d’écoute, de réflexion et de travail partagé.
Ma pratique associe l’expérience clinique, les données scientifiques et une approche profondément humaine.
Compréhension
Chaque démarche se construit de manière individuelle, dans le respect de votre rythme.
Autonomie
L’objectif n’est pas de créer une dépendance, mais de vous aider à développer vos propres ressources pour mieux vous comprendre et décider avec davantage d’autonomie.
À propos d’Ana
Une approche humaine, professionnelle et fondée sur les données scientifiques.
Mon intérêt pour la psychologie est né d’une profonde curiosité pour l’être humain et pour la manière dont nos expériences, nos relations et nos décisions façonnent peu à peu qui nous sommes.
Depuis plus de vingt-cinq ans de pratique clinique, j’accompagne des personnes à différentes étapes de leur vie.
Au-delà de la consultation
Connaissance, recherche et projets
La connaissance prend toute sa valeur lorsqu’elle peut améliorer la vie des personnes.
Recherche
Elle fait naître de nouvelles questions et de nouvelles connaissances qui enrichissent la pratique clinique.
Livres
Une occasion de poursuivre la conversation au-delà du cabinet.
En développement
Méthode Andón
Elle réunit des années d’expérience clinique, de recherche et de réflexion.
Café Psy
Un espace pour rapprocher la psychologie de la vie quotidienne.
Ressources
Des supports conçus pour explorer, approfondir, réfléchir et continuer à apprendre à votre rythme.
Conférences et formations
Des espaces de rencontre pour partager les connaissances.
Première consultation
Toute démarche commence par une conversation.
La première séance se déroule en ligne. Elle nous permet de faire connaissance, de parler de ce qui vous amène à consulter et d’évaluer ensemble si ma manière de travailler peut répondre à vos besoins.
Consultation individuelle en ligne · 50 minutes · 100 €. Il ne s’agit pas de tout résoudre en une séance. C’est une première rencontre pour parler de ce qui demande aujourd’hui votre attention et commencer à définir comment nous pourrions travailler ensemble.
Explorer votre situation actuelle.
Répondre à vos questions.
Réfléchir ensemble à la suite.
Chaque histoire mérite d’être écoutée avec respect.
Si vous sentez que le moment est venu d’entamer cette démarche, je serai heureuse de vous accompagner.