¿Tus emociones y tu?¿Cómo se llama «ESO» que «SIENTES»?

¿Cómo se llama eso que sientes en el pecho cuando ves a la persona que te

gusta?

Excitación

¿Sabes cómo se llama eso que sientes cuándo no encuentras las llaves de tu casa?

Ansiedad

¿Sabes cómo se llama eso que sientes cuando te dan una mala noticia?

Confusión

¿Y sabes que tienen estos tres ESO en común? SON EMOCIONES

Que sí no las reconoces y no sabes cuál es su origen, te pueden llevar a tomar

malas decisiones, a sentir que te va a pasar la peor y no poder ver todas las

opciones que tienes.

Las emociones son vitales a lo largo de nuestra vida. Conocerlas y reconocerlas en

ti, te dará una ventaja enorme sobretodo en situaciones de crisis. No te preocupes si

crees que no lo lograras, HOY afortunadamente contamos con técnicas probadas y

especializadas que nos ofrece la psicología aplicada para APRENDER A

HACERLO.

Tenemos la idea que mantener un equilibrio emocional es casi lo mismo que ser una

barra de hielo, y créeme ¡ESO ES FALSO COMO LAS ANTENITAS DEL CHAPULIN

COLORADO!

Que puedas tener una REGULACIÓN EMOCIONAL te permite sentir en toda

PLENITUD Y EN CONSCIENCIA los momentos de felicidad, te permite tener la

seguridad que saldrás adelante y a tu tiempo, cuando lleguen ESOS momentos

donde nos toca sufrir, ESOS momentos donde sentimos que nos arrancan el alma

(porque sí, NO PODREMOS EVITARLOS, son parte de la vida) pero sabrás que

tienes las herramientas para salir adelante. De la misma manera pasará con los

momentos de ira, sabrás dónde y cuándo descargarlos o bien transformarlos a TU

FAVOR Y NO EN TU CONTRA.

El AUTOCONOCIMIENTO es una palabra quizás usada de manera indiscriminada,

pero cuando te das la oportunidad de darte unos minutos de curiosidad, SE PUEDE

VOLVER TU MEJOR DECISIÓN.

La REGULACIÓN EMOCIONAL es fluir con ese movimiento eterno que es la vida,

que es el universo, que es un día y su noche, la continuidad, LO ÚNICO ESTABLE

ES EL MOVIMIENTO ETERNO.

¿Por qué entonces creemos que la “ESTABILIDAD” es algo que se queda fijo y

perdura?

¿Por qué pretender que los demás entiendan primero “MIS EMOCIONES” sí yo

mismo no las entiendo?

¿Será verdad que un Coeficiente Intelectual Alto es igual a “SER INTELIGENTE”?

Te invito a conocer más sobre ti y ooobvio DESCUBRIR TUS EMOCIONES, pide tu

acceso al grupo privado de Facebook ACADEMIA DE RESILIENCIA,

DESARROLLO HUMANO Y ESPIRITUALIDAD donde te comparto cada semana

una charla completa sobre diversos temas. Hagamos “Psicología Inter-Activa Y !SIN

DIVAN!”

BESOS Y CHOCOLATES!

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